Blog SejaUm.com | Distribuidor Independente Herbalife

De livros a artigos sobre gerenciamento, administração, técnicas de vendas e negociação.  Lemos isso diariamente nos diversos meios de comuncação. Mas como administrar a máquina que vai determinar a nossa eficiência, como estamos gerenciando a manutenção do nosso corpo? Vivemos num rítmo frenético de trabalho e negócios. A tecnologia nos bombardeia cada [...]

Pequenas mudanças no seu dia-a-dia podem representar alguns quilos a menos. Confira abaixo as 20 dicas de especialistas norte-americanos para conseguir perder aqueles quilinhos que teimam em não ir embora: » Beber um copo extra de água todos os dias. » Usar escadas ao invés de elevadores. » Tomar o café da manhã todos os dias. » Adicionar cinco [...]

O nosso trato digestivo produz 3 litros de sucos digestivos por dia. Só de saliva é produzido 1,5 litros! Ainda assim, existem muitas pessoas que dizem não conseguir se alimentar sem tomar algum tipo de bebida, afirmando que a comida “fica muito seca”. Várias queixas digestivas podem ter origem a partir da ingestão de líquidos junto [...]

Ela é sinônimo de vida – não é à toa que uma das grandes preocupações do momento é a preservação desse líquido cada dia mais precioso. Economizar água é palavra de ordem da nossa era. Só não vale para um caso: hidratar seu corpo. Para ajudá-la a manter a corpo e a saúde em dia, destacamos [...]

Sobre a Prevenção de doenças Muitas doenças que acometem as pessoas podem ser evitadas através de ações fáceis e que requerem apenas força de vontade e alguns cuidados simples de serem tomados. A prevenção de doenças está diretamente relacionada a um estilo de vida saudável. Além de proteger de várias doenças, ter atitudes saudáveis também colabora para [...]

Quando o assunto é manter-se jovem por mais tempo, o que não faltam são informações desencontradas. A indústria dos cosméticos, hoje uma das maiores do mundo, não tem tanto interesse em esclarecer tudo, já que assim pode vender mais produtos. Para fugir dos interesses comerciais na busca da juventude, devemos procurar o que a ciência já [...]

O ser humano é uma criatura de hábitos. Se você quer que se filho torne-se um adulto saudável, precisa educá-lo de modo a fazê-lo adquirir hábitos de uma pessoa saudável. Ou seja, a se exercitar regularmente, a se alimentar com equilíbrio, a dormir bem e a beber muita água. É claro que você não pode fazer [...]